狐狸穿着新泳裤，蹦蹦跳跳；心地来到游泳池，什么都不会的他，一看到游泳池，就迫不及待的想往泳池里冲……狗却一把抓住他，还说:“要先做暖身操喔!”只见狐狸一下子东摇西晃的失去平衡，弯腰的时候，又一下子整个倒栽到地上，手忙脚乱的样子，十分逗趣。好不容易做完操，狐狸看着狗轻松的跳入水中，始游了起来，他心里想:“啊!就这么简单。”也立刻扑通的一声跳下水，没想到，啪啦啪啦的两声后……咕噜……咕噜……咕噜……狐狸沉到了水里了。这下该怎么办?他还会在游泳池里发生什么事呢?
故事里的狐狸，不只一次沉到水底，但他并没有因此就对水产生恐惧，反而在岸边观察不同动物的游泳姿势，并始模仿他们的动作，像跟着河马教练拿浮板练习打水；学青蛙游蛙式；向狸猫学习换气；和猪一起学仰泳，最后还发明了“狐狸式”游法，让猪小妹都羡慕起他来。很多孩子就像狐狸一样，一到游泳池边，就兴奋的想往水里冲，享受玩水的乐趣与清凉，但也有些孩子可能因为曾有溺水的经验或是较怕水，就不太敢尝试。这时，可以让孩子跟着故事，先来一场纸上游泳课!一边看着狐狸逗趣的姿态和丰富的肢体动作，一边和他一起学习。在自然的模仿下，先让孩子放轻松，对游泳有基本概念，到了泳池再请老师或教练教导；协助，相信很快就能享受游泳这个很好的运动。孩子的“第一次”尝试，难免会遇到挫折，多鼓励他们，一定能克服学习的障碍!
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